좋은 습관 만드는 법
흔히 좋은 습관이 만들어지면 인생을 바꿀 수 있다고 한다. 그런데, 문제는 좋은 습관을 만들기가 여간 어려운 일이 아니라는 점이다.그렇다면 좋은 습관을 만들기 위해선 어떤 방법을 택해야 할까? 어떻게 하면 '아침일찍 일어나서 운동을 하고, 건강한 음식을 먹고, 잠 자기전 하루를 반성하며 명상을 하는 삶' 을 살 수 있을까? 신문기사, 책을 통해 찾아낸 세가지 비결을 공유하고자 한다. 1. '절대 실패할 수 없는' 작은 행동을 목표로 삼기 Think big, Start small, Move fast 무언가를 실행에 옮기고자 한다면 크게 생각하고, 작은 것부터 시작하며, 재빨리 실행하라는 말이다. 큰 생각을 하는 사람은 많다. 그런데, 무엇부터 시작해야 할까 생각만 하다가, 생각에 그치는 경우가 많다. 그래..
2021. 3. 5.
